45 napig leszokni a dohányzásról. Nikotinfüggőség tünetei és kezelése


Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.

Senki ne gyújtson rá! Horváth Ildikó sajtótájékoztatóján megjegyezte, még tíz nap van a világnapig, ami elegendő idő a dohányosoknak, hogy felkészüljenek a "kihívásra".

A magyar lakosság 27 százaléka vallja magát dohányosnak, és a cigarettázás évvel rövidíti meg az életetszámos káros szövődménye ismert, ezért is fontos, hogy a leszokáshoz segítséget kapjanak az érintettek - mondta a tüdőgyógyász végzettségű államtitkár, aki megtévesztőnek tartja az e-cigaretta terjesztésében érdekelt cégek azon álláspontját, miszerint ezek a készítmények segítenek a dohányzásról leszokásban.

Leszokni a dohányzást 45 éves kor előtt

Hozzátette, ezzel szemben mára bizonyított, hogy ezek a termékek fenntartják a nikotinfüggőséget, valamint az úgynevezett hevített dohánytermékek sem alkalmasak a leszokásra.

Ledia Lazeri, az Egészségügyi Világszervezet magyarországi irodavezetője is megerősítette, hogy az e-cigaretták nem segítenek hozzá a dohányzás elhagyásához.

45 napig leszokni a dohányzásról

Az adatok szerint a fiatal korban e-cigit használók később nagy valószínűséggel rászoknak a hagyományos cigarettára. Arra buzdított mindenkit: csatlakozzon a "kihíváshoz" és egy napig ne dohányozzon, és így tegye meg az első lépést a leszokás felé.

45 napig leszokni a dohányzásról

Cselkó Zsuzsanna, az Országos Korányi Pulmonológiai Intézet szervezési és módszertani osztályának vezetője elmondta, Magyarországon a dohányzók 40 százaléka szeretne leszokni, de önerőből csak keveseknek sikerül. A leszokási hajlandóság 50 év körül kezd el erősödni, amikor már egyéb egészségügyi probléma is jelentkezik.

Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?

A leszokásban segítséget nyújt a " Gond? Egy szál se!

45 napig leszokni a dohányzásról

A szakember szerint a leszokás egyéni döntés, nehéz vállalás, de szakszerű segítséggel 45 napig leszokni a dohányzásról.

Fotó: Shutterstock.

45 napig leszokni a dohányzásról