A dohányzásról való leszokás súlya nőtt

DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁS könnyen?! - Teljes #könyvösszefoglaló

Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem A dohányzásról való leszokás súlya nőtt. Dohányzás: továbbra is szélmalomharc a leszokással való küzdelem Tartalom Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?

JOGKÉRÉS Megosztás A megrögözött dohányosok leszokással kapcsolatos egyik gyakori ellenérve, hogy nem akarnak elhízni, mivel az legalább annyira veszélyezteti az egészséget, mint a dohányzás. Tényleg menthetetlenül elhízik, akinek sikerül leszoknia? A dohányzás leszokását a vizsgálatokban többféle módszer segíthette: nikotinpótlás, parciális nikotinantagonisták, antidepresszívumok, testmozgás.

A leszokástól számított 1, 2, 3, 6, és 12 hónappal értékelték a testsúlygyarapodást. Összesen 62 vizsgálatot tekintettek át. A résztvevők egy hónap alatt átlagosan 1,12 kg-ot, két hónap alatt 2,26 kg-ot, 3 hónap alatt 2,85 kg-ot, 6 hónap alatt 4,23 kg-ot és 12 hónap alatt 4,67 kg-ot gyarapodtak.

A testtömeg növekedése nem függött a leszokáshoz használt módszertől. A vizsgálat eredményei szerint a dohányzás abbahagyásakor a testsúly átlagosan kg-os növekedésére lehet számítani egy év alatt. A gyarapodás túlnyomó része az első három hónapban következik be. A testsúlynövekedés mértéke azonban egyénileg jelentősen eltérhet.

Szemlézte: dr. Lipták Judit.