Dohányzásról való leszokás eredményei, 83% – 17% Ez az eredménye a legújabb leszokás felmérésünknek
- Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
- Your Life @ ÁOK
- Na, de térjünk vissza a felmérés eredményéhez.
- Miért nem tudok leszokni a dohányzásról
A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz? Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem csupán egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet - olvasható egy friss amerikai kutatásban.
Tény, hogy a dohányzásról való leszokás által javul az egészségi állapot, sőt: a füstmentesség életet is menthet. A leszokás nem csak lemondásról szól A dohányzók nagy százaléka azt gondolja, hogy a cigarettáról való lemondás alapjaiban változtatja meg életminőségüket, s véleményük szerint nem pozitív irányba. A dohányzás nélküli élet azonban nem a keserű lemondásról és nélkülözésről szól: aki le tudja tenni a cigarettát, általában elégedettebb magával és életével, s emellett jobb egészségi állapotnak is örvendhet.
Mindezt a University of Wisconsin kutatói — élükön Megan Piperrel — állapították meg. A szakértők volt dohányzókat kérdeztek meg arról, milyen változásokat tapasztaltak magukon egy, illetve három évvel a sikeres leszokást követően.
- Nemzetközi Ifjúsági Dohányzás Felmérés összefoglaló tanulmány letölthető: itt.
- Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
- Jöjjenek az eredmények.
- Hogy a zsaru hogyan hagyta abba a dohányzást
A teljes kutatásban olyan férfi dohányzásról való leszokás eredményei nő vett részt, akik szerettek volna leszokni a dohányzásról, s az általános életminőség mellett az egészségi állapotra vonatkozó adatok, esetlegesen felmerülő negatív érzések is helyt kaptak a firtató kérdések között.
Egyértelmű pozitív fordulat A kutatás szerzői azt tapasztalták, hogy a tovább dohányzókkal ellentétben a sikeresen leszokók általános életminősége egyértelműen javult a leszokás után.
Emellett jobb egészségnek örvendtek, valamint pozitívabban álltak az élethez is. Mindez nem csak egy évvel a leszokást követően tapasztalható, hanem három évvel azt követően is.
Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?
A közreműködők arról is beszámoltak, hogy a füstmentessé válás óta kevesebb stressz hat rájuk akkor is, ha munkahelyük és családi viszonyaik változatlanok maradtak.
