Gyógymódok a nikotin-függőség megszüntetésére
Fülakupunktúra korai alkalmazásai Nikotin-függőség kezelés népi gyógymódok Alkoholizmus pszichológia tézis Aromaterápia és népi gyógymódok pálinkával! Sem a gyümölcs- sem a törkölypálinka készítésénél nem lehet semmiféle cukrot felhasználni. Tilos a pálinkát.
A nikotinfüggőség előfordulása 1. Keressen indokokat!
Függőség A világ népességének egyharmada dohányzik, annak pedig, hogy nehezen tesszük le a cigit, a nikotinfüggőség az oka. A nikotin élénkít, és boldogságérzetet ad, idővel viszont új gyógymódok a nikotin-függőség ellen több kell belőle.
Nikotinfüggőség, leszokás A nikotin a dohányfélék levelében található. A cigaretta izzása közben a nikotin egy része a füstbe kerül.
De hogyan kezelhető ez a függőség és mik a jelei? A nikotinfüggőség a világon számos embert érint, rendkívül gyakori típusa a függőségeknek, ami természetéből adódóan például a kokain- és heroin-függőséggel rokon.
Alapját a nikotin pszichés- és testi pozitív hatásaiban kell keresni, melyek miatt az emberek ragaszkodni kezdenek hozzá.
Ezek többek között a következők: fokozza az éberséget és a figyelmet, élénkít, segíti a koncentrációt, az étvágyat pedig csökkenti.
Kokain, nikotin… függőség elleni oltás a közeljövőben! Az előbbiek mellett pedig a nikotin dopamint is felszabadít, amivel egy könnyed és kellemes közérzetet biztosít.
Nikotinmentes dohányzási gyógymód
Utóbbi miatt éreznek a dohányosok minden újabb cigarettát jutalomnak. De maga a rituálé előveszzük a dobozból, meggyújtjuk, stb. Mit csinál a nikotin a szervezetünkben, ami függőséghez vezet?
Nikotinmentes dohányzási gyógymód Ha a dohányos nem rágott dohányt fogyaszt, hanem cigarettát szív, akkor a nikotin a tüdő erein keresztül szívódik fel a vérbe és onnan pillanatok alatt gyógymódok a nikotin-függőség megszüntetésére agyba is eljut. Itt acetil-kolin receptorokhoz kötődik, és jeltovábbításra készteti az idegsejtet, ezzel pedig élénkítő hatást gyakorol az idegrendszerre.
Ezt a hatást pozitívnak érezzük, de káros is, mert a nikotin molekula lassan bomlik el és addig kötött marad az idegsejt, nem regenerálódik.
Kokain, nikotin… függőség elleni oltás a közeljövőben!
Ugyanakkor a kezdeti élénkséget és a mellette megjelenő dopamin miatti boldogságérzetet később erős visszaesés követi, kedvtelenség, nyomottság. Emiatt van az, hogy a nikotinfüggő újra rá akar gyújtani, hogy ismét elérhesse a kívánt állapotot.
Rendszeres dohányosoknál megállapították, hogy idővel nő a nikotinra érzékeny receptorok száma, ami miatt egyre fontosabb lesz számukra az, hogy újra és újra rágyújtsanak. Ünnepelje meg a leszokást!
Leszokna a dohányzásról? Módszerek, amik beváltak
A függőség tünetei A niktoinfüggőség tünetei nem ismeretlenek számunkra, hiszen olyan gyakori jelenségről van szó, amivel baráti vagy családi körében szinte mindenki találkozott már. A dohányosok folyamatosan próbálják fenntartani a kívánt nikotinszintet, ami idővel láncdohányzáshoz is vezethet. Ez pedig egyre nehezebb, hiszen a dopamin ugyan mindig megadja a jutalmazó érzést, ám receptorok érzékenysége a nikotinra egyre csökken. Így csak egyre nagyobb adagokkal lehet ugyanazt a hatást elérni.
A nikotinfüggőség előfordulása A nikotinfüggő mindenképp próbálja pótolni a szükségleteket, ami megnyilvánul abban, hogy elvonási tünetek jelentkeznek nála, ha ezt nem tudja megtenni időben, és abban is, hogy társaságban is inkább kimegy dohányozni, mert szükségét érzi.
A függőség egyik legfontosabb gyógymódok a nikotin-függőség megszüntetésére pedig az, hogy a dohányos annak tudatában sem áll le szokásával, hogy azzal súlyosan károsítja az egészségét.
EXTRA AJÁNLÓ
A dohányzás rendkívül erős függőséget okoz nem csak testileg, hanem lelkileg is, éppen ezért leszokni róla nagyon nehéz. Hiszen az gyógymódok a nikotin-függőség megszüntetésére tünetek akár már az első félórában jelentkezhetnek és eléggé kellemetlenek. Ráadásul a tünetek ugyan az első pár napban elérik a kritikus szintet, akár hónapokig is fennállhatnak, ami gyakori visszaeséshez vezet.
A tünetek közé tartozik az ingerlékenység, figyelemhiány, alvászavarfejfájásfeszültség, türelmetlenség és az étvágy növekedése. A nikotinfüggőség hosszú távon veszélyes az egészségre, mind pszichésen, mind a dohányzás által kiváltott egészségügyi problémák miatt, melyek halálhoz is vezethetnek.
Ezért nehéz segítség nélkül leszokni - EgészségKalauz Le akarja tenni a cigarettát?
Lehet, hogy érdekel.
