Ha szeretsz dohányozni de abbahagytam, Andreas Jopp: Szeretek dohányozni… és most abbahagyom! | bookline
- Milanovich Domi Rémálom az építkezés?
- Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban Néhány jó tanács, mely segíthet a dohányzásról való leszokásban Elkezdődött az újév, és eljött az idő, hogy néhány olyan dolgon változtass az életedben, amiket nem szeretsz.
- Leszoktam a dohányzásról hogyan lehet fogyni
Írj véleményt elsőként! Mi sem természetesebb, különben nem lenne olyan nehéz leszokni róla!
Ám ha megérti, miért szeret dohányozni, elvonási tünetek nélkül képes letenni a cigarettát. Az egészségügyi újságíróként tevékenykedő Andreas Jopp, számos sikerkönyv szerzője, olyan módszert ad a dohányosok kezébe, amely lehetővé teszi, hogy végképp kiszabaduljanak a nikotin rabságából. Könyve jól követhető és olvasmányos stílusban mutatja be, miként okoz stresszt és hangulatingadozást a nikotin, és milyen stratégiával lehet tőle végérvényesen megszabadulni.
így kell leszokni a dohányzásról
Szabad dohányozni! A könyv olvasása közben is, egész nyugodtan.
- A dohányzás pszichológiája leszokni a ha szeretsz dohányozni, és minden húzza Ha dohányzik éjszaka, hogyan lehet leszokni kilép a pattanásokról a testben, Leszoktam a dohányzásról, aludni akarok nikotinfüggőség megelőzése és kezelése.
- Milanovich Domi Rémálom az építkezés?
- Emelkedik-e a nyomás amikor leszokik a dohányzásról
Közben Andreas Jopp sok humorral fűszerezve, lépésről lépésre bemutatja, milyen gondolkodásmód tartja vissza a dohányosokat a leszokástól.
Rávilágít, miként programozza át a nikotin az agyat.
Mindezek ismeretében már könnyű lesz leszokni. Egy életre. Az itt ajánlott programot követve nem kell félnünk a leszokás utáni elhízástól sem, a testsúly könnyen tartható: aki jóllakott és elégedett, az könnyebben leteszi a cigarettát.
A könyv táplálkozási tanácsainak megszívlelésével ha szeretsz dohányozni de abbahagytam étkezés mellett is megőrizhető a karcsúság. Szinte mindent tartalmaz, amit a dohányosnak jó tudni, hogy sikeresen tegye le a cigarettát.
A dohány ceremoniális és törzsi gyógyítók általi használata messze megelőzte az európai hódítást. Az amerikai indiánok életében a dohány egy olyan növény volt, amit a földi élet és a teremtő közti kapcsolattartás eszközeként tiszteltek. Persze az indiánok dohányfogyasztását fegyelem és tudatosság jellemezte.
Feltétlenül javaslom mindenkinek, akit valamilyen módon érint a dohányzás, és szeretne megszabadulni a cigarettától, vagy párját, barátját, rokonát szeretné segíteni abban, hogy leszokjon a dohányzásról. Miért ne kezdené a programot már ma?
