Hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo


hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo

Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? A dohányzásról való leszokás fóruma.

hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo

Meg hogy több segítséget is meg kell próbálni és több féle módon is. Nekem a rágó jött be az elején, mert ha mégis rá kellett gyújtanom, akkor egyszerűen kihagytam egy rágót.

hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo

A tapasz nem így működik, hiába veszed le, a felragasztás helyről még egy darabig érkezik a nikotin. Ráadásul egész napra szól, nem praktikus délben lerángatni, aztán rágyújtani, majd délután egy újabbat feltenni, mert ha nem is kapsz nikotinmérgezést, de csak egyre nagyobb dózisokat viszel be magadnak, egyre inkább leszel függő.

hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo

Keress egy nikotinos rágót, ami nem irritál! Ha fel kell adnod egy abbahagyási kísérletet, akkor meg ne bánkódj, hanem gyújts rá, gondold át, próbáld meg pár nap vagy hát múlva újra vagy egy kicsit másként.

Nekem évekig tartott, de 26 év és napi 2 doboz után végül le tudtam tenni a cigit, s ennek októberben lesz 6 éve. A cigifüst azóta sem zavar, a rágyújtás pedig nem kísért.

hagyja abba a dohányzást ami a testtel történikvideo

Magam sem hittem volna, hogy ez velem és az én függőségem mellett megtörténhet, de így lett.