Miért nem tudok leszokni a dohányzásról, Egyéni hiba: Ezért nem tudsz leszokni a cigiről!
Akkor könnyű leszokni, ha már baj van.
Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra Femina Nem tudok leszokni a dohányzásról, lefogytam Tartalom Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
De van még sok hasonló oldal.
Na, akkor és ott eldöntöttem, hogy ezt a zseniális módszert a lehető legtöbb dohányoshoz eljuttatom. Nem azért, mert nálam működött.
Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról?
Az egy dolog, hogy az Allen Carr módszer működik Ez tény. Többezer sikertörténetnél voltam jelen személyesen én magam is.
Van három, számomra nem tudok leszokni a dohányzásról sokkal fontosabb momentum is.
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ennek ellenére sokan halogatják a leszokást. A jelenség hátterében az miért nem tudok leszokni a dohányzásról függőség mellett sok esetben az elhízástól való félelem áll - ami gyakori gond a cigarettától való megválást követően. Ezért hizlal a leszokás A cigarettában lévő nikotin nem csupán függőséget okoz, de anyagcsere-serkentő és éhségcsökkentő hatása is van.
Mindebből adódik, hogy a leszokást követően a lelassult anyagcsere, valamint a fokozódó étvágy miatt könnyebben kúsznak fel a pluszkilók.
Ráadásul sokan a cigarettázással járó mozdulat hiányát is nassolással igyekeznek pótolni - vagyis pszichés alapja is van az ilyenkor bekövetkező hízásnak.
Ennyit hízhatsz, miután letetted a cigit Egy, a Journal of the American Medical Association című orvosi folyóiratban megjelent kutatás szerint a dohányzás abbahagyása abban az esetben is csökkenti a szív- és lefogytam betegségek kialakulásnak kockázatát, ha elhízással jár. Szakértők nem tudok leszokni a dohányzásról a leszokást követő első fél évben az emberek többsége három-hat kiló pluszt szed fel magára - tehát a jelenség egyáltalán nem ritka.
Fontos információk.
