Tényleg elhíznak az emberek a dohányzásról való leszokással
Kezdőlap A programról Motiváció a leszokáshoz A dohányzás tényleg karcsún tart?
A dohányzás tényleg karcsún tart? A dohányosok a leszokás legnagyobb gátjának általában az elhízástól való félelmet jelölik meg, viszont a jövőben a súlygyarapodás már nem lehet kifogás. A tudósok korábban már számtalan elméletet dolgoztak ki, igyekezve megmagyarázni, hogy miért híznak el az emberek, ha abbahagyják a dohányzást.
Egyesek szerint a leszokás után javul az érintettek étvágya, a szükségesnél több kalóriát vesznek magukhoz. Más kutatók azt emelték ki, hogy a nikotin fokozza a szervezet anyagcseréjét, ily módon a leszokás után lelassul a metabolizmus, a felesleges kalóriák pedig pluszkilókat eredményeznek.
Továbbá ott van még a pótcselekvés, ami azt jelenti, hogy a cigarettázás elhagyásával a leszokóban lévő dohányos "nem tud mit kezdeni a kezeivel" - hogy elfoglaltságot biztosítson kezeinek-szájának, rágyújtás helyett nassol.
Ezek a tényezők minden dohányos számára ismertek, melyekre egy kis odafigyeléssel a súlygyarapodás elkerülhető, vagy legalább csökkenthető. Azonban újabb kutatásokkal eddig ismeretlen okokra is fény derült, melyek idővel talán közelebb visznek bennünket a leszokást követő elhízás megértéséhez.
- Hagyja abba a dohányzást 60 perc alatt
- Dohányzás után közvetlenül a bordák alatt fáj
- Ime a leggyakoribb tévhitek - önigazolások Tényleg elhíznak az emberek a dohányzásról való leszokással?.
- Mennyit hízik, aki leszokik a dohányzásról?
- Tévhitek és cáfolatok a dohányzással kapcsolatban Leszokni a dohányzást, és meghízott.
Amerikai kutatók szerint a dohányzás valószínűleg felpörgeti a "zsírlebontó" géneket, így ez lehet az oka a cigarettáról való leszokás utáni elhízásnak.
Kiderítették ugyanis, hogy az egészséges dohányosok légutaiból származó sejtekben magasabb az AZGP1 elnevezésű gén aktivitása, mint a nemdohányzóknál.
- Akik leszoktak a dohányzásról a nasvayval
- Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról - Dívány Miért akarok enni, amikor leszokom a dohányzást Leszoktam a dohányzásról, meg fogok hízni?
- Diószegi Judit pszichiáter Számos olyan állítással találkoztunk már, melyeket dohányos személyek hangoztatnak, dohányos mivoltukat, illetve a leszokás mellőzését magyarázva, próbálva ezzel meggyőzni környezetüket, de leginkább önmagukat.
- Ключ… - Ее передернуло.
Mivel a feltételezések szerint ez a gén fontos szerepet játszik a lipidek zsírok lebontásában, valamint a testsúlykontrollban, ez a felfedezés részben megmagyarázhatja, hogy miért híznak el az emberek, ha leszoknak a dohányzásról. További érdekesség lehet egy másik vizsgálat eredménye, mellyel megdőlhet az elmélet, miszerint a dohányzás segít megőrizni a testsúlyunkat, ugyanis a nikotinhoz való hozzászokás azoknál is súlygyarapodást hozhat, akik aktív dohányosok.
Hogyan tudok leszokni a dohányzásról? - Sadhguru
A Navarrai Egyetem Megelőző Orvoslási Intézetének munkatársai embert vizsgáltak 50 hónapon keresztül, kor, nem, testtömeg-index és életstílus szerint kategorizálva. A kutatók megállapították, hogy a nikotinfüggőség nemcsak azoknál eredményez súlygyarapodást, akik már leszoktak a cigarettáról, hanem az aktív dohányosoknál is.
A vizsgálat alatt leszokóban lévők súlygyarapodása annál nagyobb volt, minél több szál cigarettát szívtak a vizsgálat kezdetekor. Akik tovább dohányoztak, Tényleg elhíznak az emberek a dohányzásról való leszokással mértékben gyarapították súlyukat, mint a nemdohányzók. Mindezek az eredmények alátámasztják, hogy a leszokás utáni elhízás okai molekuláris szinten is keresendők, ám mint rámutatnak, nem lehet a leszokás utáni elhízásért pusztán a géneket okolni.
A dohányzás és a testsúly közötti összefüggés ennél sokkal összetettebb, a folyamatban olyan módosító tényezők is szerepet játszanak, mint a diéta vagy a testedzés.
A dohányzás egyébként is káros a szervezetre, abbahagyása viszont hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések és a rák kockázatának csökkentéséhez.
