Dohányzásról való leszokás és fejfájás.
Főoldal » Betegségek » Pszichés problémák, elmebetegségek » Szenvedélybetegségek » Dohányzás » Dohányzásról való leszokás - Fejfájás gyötör Két napja elkezdtem a dohányzásról való leszokást a Nicorette TTSas tapasszal és az ehhez tartozó rágógumival. Mit mondjak, szenvedek, de a leszokást már agyban régen eldöntöttem.
Most viszont attól tartok, hogy az amúgy sem kevés kilók elkezdenek felszaporodni nálam. Borzasztó tudatosan igyekszem fékezni magam az evéssel, gyümölcsjoghurtokat eszegetek, ha végképp nassolhatnékom támad.
Igyekszem a kezeimet is lekötni, vagy elmélyülni valamiben, hogy minél kevesebbet jusson eszembe a cigaretta. Soha életemben nem voltam fejfájós, de most bizony fájdogál a fejem.
5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez
Mit tanácsol? Semmiféle gyógyszert nem szedek, igyekszem a fájdalmaimat is fejben "megszüntetni".
Most viszont nem nagyon sikerül. Köszönöm a válaszát, üdvözlettel! Az Orvos válaszol - Dr. Először is sok sikert és kitartást kívánok.
Ha fáj a feje, nyugodtan szedjen valami tüneti szert, nehogy a fejfájás legyen a leszokás akadálya. Ha ezzel a módszerrel megakad, kérje családorvosától a Champix felírását.